HẠT ĐẬU NÀNH – GIÀU PROTEIN

Hạt đậu nành có hình tròn nhỏ, màu vàng nhạt, vỏ cứng. Đây là loại hạt giàu protein, chất béo tốt, vitamin và khoáng chất. Đậu nành thường được dùng để làm sữa đậu nành, đậu hũ, nước tương hoặc chế biến nhiều món ăn dinh dưỡng.