HẠT ÓC CHÓ – TỐT CHO NÃO BỘ

Hạt óc chó có vỏ cứng màu nâu, bên trong là nhân màu vàng nhạt với hình dạng giống bộ não. Hạt có vị béo, bùi và thơm, thường được ăn trực tiếp, rang hoặc dùng trong các món bánh, salad và sữa hạt. Đây là loại hạt giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe.